スリミータイムで太ったという悪い噂を徹底解明!

ダイエット

ちょっと気になるものを見つけたので、書いていきますね。

なにやらスリミータイムのレビューに「スリミータイムを飲んで太った」という書き込みがあったようで、ダイエット掲示板では話題になっています。

「スリミータイムはダイエットサプリなのに太るってどういうこと?」
「スリミータイムの成分のせいで太るの?そんなの怖い!」
「スリミータイムを飲み始めて1週間なんだけど、もう飲むのやめようかな・・・」

ダイエット掲示板のスリミータイムのスレッドには、ネガティブな意見が多く、軽く炎上状態です。

でも皆さんが混乱するのもわかります。
だって今まで「痩せる痩せる」と言われていた人気のダイエットサプリを飲んで、まさか太るなんて・・・!と誰しもが思うことでしょう。

スリミータイムに関しては、今までそれほど悪い話も聞きませんでしたし、デメリットも見つかりませんでした。
ですがここに来て初めてスリミータイムに逆風が吹いています。

果たして「スリミータイムを飲んで太った」というレビューの真相は・・・?
私が徹底的に調べて、解き明かしていきましょう!

スリミータイムは本当に太るの?

スリミータイムは本当に太るの?

スリミータイムのレビューを見ている時、いくつか悪い評価は見つけましたが、その内容は「スリミータイムを毎日飲んでも痩せない」というもの。

でも今回は痩せないどころの騒ぎではないんです。
「太った」と言っているんですからね。
それはもう衝撃ですよ。

ですが「スリミータイムを飲んで太った」と言うレビューにはまだ続きがあったんです。

「私は先月から1人暮らしを初め、それと同時にスリミータイムでダイエットを始めました。スリミータイムは好きなものを食べていても痩せられると聞いたので、1人暮らしの特権と思い、好きなものをたくさん食べています。ですがスリミータイムを飲んで1ヶ月が経っても、痩せないどころかスリミータイムで逆に太ってしまいました。なぜなんでしょうか?スリミータイムはダイエット効果が高いはずなのに・・・がっかりです。」

どうやらスリミータイムを飲んで太ってしまった人がいるのは本当のようです。
なぜこの人は毎日スリミータイムを飲んでいたのに、痩せるどころか太ってしまったのでしょうか?

その原因を探ってみました!

スリミータイムで太った原因は食べ過ぎ?

スリミータイムで太ったというレビューの内容をよくよく見てみると、1つ気になる点が・・・

「スリミータイムは好きなものを食べていても痩せられると聞いたので、1人暮らしの特権と思い、好きなものをたくさん食べています。」

んんん・・・?
好きなものをたくさん食べています・・・?

こ・れ・だー!!!

この人がスリミータイムを飲んでいるにも関わらず、なぜ太るのかがわかりました!
ただの「食べ過ぎ」です。

確かにスリミータイムを飲むことでダイエット効果は得られますが、効率よく痩せるには程よい運動も必要になります。

その運動もせずに、毎食高カロリーの食事をしていたら、毎日スリミータイムを飲んでいようと太ってしまうのは当たり前のことです。

暴飲暴食をしていてもみるみるうちに痩せていくダイエットサプリなんかがあったら、きっと体に悪い成分が入っているでしょうね(笑)

スリミータイムを飲んで太った」原因がわかってスッキリしました。
原因がわかったところで、次は改善策を考えてみましょう!

スリミータイムを飲んで太った人の改善点は?

スリミータイムを飲んで太った人の改善点は?

先ほども書いたように、スリミータイムを飲んで太った原因は【暴飲暴食】なので、単純に食べる量を減らせばいいのです。

かといって極端な食事制限をしろとは言いませんよ?
目安としては、女性の1日の摂取カロリーは2000カロリー前後です。
せめてこの程度のカロリーにまで抑えましょう。

2000カロリーって案外ボリュームあるんですよ。
白ご飯もお肉も麺類も食べられますからね。
極端な食事制限は必要なく、一般の女性と同じ量に戻せばいいだけなので。

例えば2000カロリーの1日の食事はこうなります。

朝食→トースト1枚半、ポテトサラダ、目玉焼き、オレンジ、牛乳200g
昼食→白ご飯220g、豚肉の生姜焼き、おろし和え、ひじきの煮物、りんご
夕食→白ご飯220g、アジの塩焼き、ほうれん草のごま和え、煮物、お吸い物

いかがですか?
ダイエットする時の食事に比べると、わりとしっかり食べられるな~と思いません?

朝食は果物だけ!とか、夕食は白ご飯抜き!とかしなくていいので、とても楽に続けられると思います。

上記のはあくまで1日3食を2000カロリーに抑えた例なので、3食の他に間食をしたい人は3食での摂取カロリーを減らして、1日の摂取カロリーを2000カロリー以内に抑えるように頑張りましょう。

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